1. Problemas musculoesqueléticos:
Tendinitis: inflamación de los tendones, especialmente el del glúteo medio o el psoas.
Bursitis trocantérica: inflamación de la bursa cerca del trocánter mayor.
Desgarros musculares: suelen afectar a los músculos de la cadera o la pelvis.
Esguinces o distensiones: por sobreuso o movimientos bruscos.
2. Condiciones articulares:
Artrosis de cadera (coxartrosis): desgaste del cartílago articular, común en adultos mayores.
Artritis reumatoide u otras artritis inflamatorias.
Pinzamiento femoroacetabular (FAI): contacto anómalo entre el fémur y el acetábulo, frecuente en jóvenes activos.
3. Problemas óseos:
Fracturas: sobre todo en adultos mayores por osteoporosis o caídas.
Necrosis avascular: pérdida de irrigación al hueso femoral, puede estar relacionada con el uso de corticoides o consumo de alcohol.
- Infecciones óseas o articulares: como la osteomielitis o artritis séptica.
4. Causas referidas (dolor irradiado):
Lumbalgia o ciática: dolor en la zona lumbar que se irradia hacia la cadera.
Problemas del nervio ciático o del plexo lumbosacro.
- Mantén un peso saludable
- Ejercita con regularidad (pero de forma adecuada)
- Cuida tu ergonomía
- Evita movimientos repetitivos y sobrecarga


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